Reálná sebeobrana
Sebeobranu chápeme jako soubor principů a taktik, které se osvědčily v boji a jsou použitelné pod stresem. To znamená zaměření na nasazení a vůli zvítězit, techniky a taktika jsou ‚‚až‘‘ na druhém místě.
Sebeobrana musí být jednoduchá a nekompromisní. A protože nejde nijak měřit, tak v Combatives nemáme žádné zkoušky. To, co u nás tréninkem získáte, jsou především zkušenosti. Proto stavíme tréninky tak, aby naši studenti měli možnost růst a učit se ze svých chyb, ne jen kopírovat techniky.
V sebeobraně využíváme dvou přístupů – Urban Combatives (více v medailonku o Lee Morrisonovi) a Red Zone (Jerry Wetzel, Kaliforine). Tím máme možnost kombinovat tvrdou a nekompromisní sebeobranu stavící na jednoduchých a účelných principech se systémem, který je založený na využití bojových sportů v sebeobraně. Stále se však dál vzděláváme a jezdíme sbírat kvalitní informace na tréninky a semináře po ČR i do zahraničí.
Nezáleží na tom, jak moc je nebo není současná doba nebezpečná. Násilí nemá žádnou logiku a nikdo si nemůže být jistý, že právě jemu se nebezpečná situace vyhne.
Nemáme náborové třídy, naopak cvičíme společně jako tým, takže na jednom tréninku potkáte jak nováčky, tak zkušené studenty, kteří s námi trénují několik roků. Nemusíte se bát, že byste někoho zdržovali nebo že by si váš partner nezacvičil. Naopak, s trochou pokory, máte kolem sebe spoustu lidí, kteří vám pomohou při tréninku, protože trenér nemůže být všude.
Všichni si pamatujeme, jak jsme začínali, a proto se snažíme lidem, kteří teprve začínají, tréninky ulehčit a posunout je co nejdříve kupředu. Cílem tréninku je se něco užitečného naučit a odejít lepší, než jací jste přišli. Naše tréninky se řídí pravidlem: „Nejsou pokročilé techniky, pouze základy dělané dobře“.
Bojové sporty
Kromě sebeobrany se u nás můžete věnovat i tréninkům bojových sportů. Nevýhodou tréninků, které staví pouze na drilech a modelových situacích je, že si nikdy nevyzkoušíte skutečný boj, proto je trénink boxu nebo zápasu na zemi skvělým doplňkem pro trénink sebeobrany.
Na trénincích RBSD boxingu jde tedy o box primárně zaměřený na sebeobranu – obsahuje modifikované kryty a údery, boj v postoji a klinči, většina technik je přenositelná na boj se zbraní či proti ní a především všechny vyučované techniky a postupy je možné vyzkoušet ve sparingu.
RBSD Grappling doplňuje náš trénink sebeobrany o složku boje na zemi, která bývá mnohdy podstatnou částí konfliktu. Trénujeme vysoce efektivní postupy, jak se s aktivním útočníkem na zemi vypořádat. Tréninky momentálně nemáme v rozvrhu pevně zakotvené, ale pořádáme semináře s tímto zaměřením.
Práce proti soupeři, který nejen klade odpor, ale snaží se nad vámi v rámci pravidel vyhrát, vám přináší zkušenosti a sebedůvěru ve vlastní schopnosti, a to je to hlavní, co chceme, abyste si z našich tréninků odnesli. Můžete odcvičit tisíce technik, ale stále nemít jedinou zkušenost z boje.
Jak říkal Hellio Gracie (mistr Brazilského Jiu Jitsu): „V Jiu Jitsu nemůžete prohrát, buďto vyhrajete, nebo se něco naučíte.“ A to platí i o našich trénincích.
Sebeobrana pro děti
Připustíme-li skutečnost, že násilí nemá hranice kulturní, geografické a ani věkové, jeví se logickým připravit na střet s ním i děti. Proto pořádáme i tréninky zaměřené na výuku sebeobrany pro děti. Jakýkoli výcvik zaměřený na tělesné a duševní posílení jedince je přínosný pro jeho celý život – jakmile si vyzkouší a dokáže sám sobě, že je schopen obstát v krizové situaci, postarat se o sebe, pomoci druhému, jeho mentalita se stává mentalitou vítěze. Z toho pak může pramenit jeho sebedůvěra, která se dále pozitivně projeví ve studiu, v práci a v životě obecně.
Tréninky vycházejí z výuky sebeobrany pro dospělé. Cílem je děti naučit, jak se bránit například proti šikaně od spolužáků (boj dítěte s dítětem) nebo jak rozpoznat bezpečnou dospělou osobu, pokud se cítí v ohrožení. Proto s nimi probíráme, jak v těchto situacích obecně jednat a co dělat. Na tréninku si navíc užijí spoustu akce a zábavy. Více informací o dětské sebeobraně najdete na naši stránce zde.
Sanda
Sanda je čínský plnokontaktní bojový sport, který je podobný kickboxu. Využívá údery, kopy, páky i hody. Jedná se o skvělou nadstavbu a zároveň doplněk pro sebeobranu v pojetí Urban Combatives, protože vám umožní vyzkoušet si v praxi celou řadu technik a zjistit, zda vaše údery či kopy fungují tak, jak mají. Tím vám skvěle pomůže s tréninkem sebeobrany.
Tréninky sandy budou probíhat v pátek od 6:15 do 7:30 v tělocvičně na Josefské. Vítáni jsou všichni starší třinácti let. Tréninky budou uzpůsobeny pro všechny výkonnostní kategorie, takže se mohou přidat i začátečníci.
Tréninky pro vás povede Šimon Klein
Moje meno je Šimon Klein, mám 21 rokov a bojovým športom sa venujem aktuálne 16 rokov. Za tieto roky som nazbieral v grapplingu cez 400 zápasov na rôznych podujatiach. V amatérskom MMA som nazbieral 24 zápasov a aktuálne minulý rok som absolvoval prvý profesionálny zápas. Medzi moje úspechy v bojových športov patria rôzne umiestnenia a to napríklad 12-násobný majster Slovenska v grapplingu v profesionálov, taktiež majster Slovenska v amatérskom MMA, majster Poľska v profi kategórii, 4-násobný majster česka, majster rakúska a taktiež niekoľkonásobný medailista z majstrovstiev Európy a majster Európy v profi kategórii grapplingu. Taktiež som zápasil na množstve súťaží a šampionátoch po celom svete, takže skúsenosti som naberal hlavne na žinenke v rôznych odvetviach bojových umení a teším sa s vami na žinenku!
Zaujala Vás sanda? Kontaktujte nás! Před prvním tréninkem je potřeba rezervace.